- via 朝目新聞-asame.com
- http://www.ne.jp/asahi/asame/shinbun/
世界的に見ても日本は睡眠時間が短いそうです。でも、短くても長寿国です。
労働時間が長く働きすぎとも言われていますが、それでも長寿国です。
- 長生きしたいなら７時間睡眠？
- http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news_i/20040226so13.htm
- ３時間睡眠で人は生きていける？
- http://allabout.co.jp/health/sleep/closeup/CU20031013/
あんまり寝すぎても死亡率が高くなると言う報告もあるので、逆に日本以外の人々が寝すぎなんじゃないでしょうか。
